Jeśli jesteś tu po raz pierwszy, zapraszam Cię do zapoznania się ze stroną o mnie :)
Znajdziesz mnie też na Facebooku i Instagramie, a także na moim kanale na YouTube, gdzie pojawiają się filmy instruktażowe do samodzielnej domowej praktyki jogi. Zapraszam również do dołączenia do tajnej grupy na Facebooku.
Jeżeli jesteś tu w poszukiwaniu informacji na temat jogi, to zapraszam do odwiedzenia zakładki ściśle z nią związanej – Simplife Joga
Simplife Joga to poszukiwanie równowagi pomiędzy tym, co głęboko zakorzenione w klasycznej praktyce jogi, a elementami bliskimi współczesnemu człowiekowi.
W praktyce koncentrujemy się na budowaniu połączenia pomiędzy świadomym ciałem a otwartym umysłem. W ruchu i oddechu odnajdujemy sens, pasję i energię.
Kreujemy zmiany w ciele i umyśle. Stawiamy przed sobą cele i dążymy do ich realizacji. Przekraczamy własne granice i zahamowania.
Co na blogu?
Blog istnieje już ponad trzy lata i wiele się na nim pojawiło. Raz opublikowany tekst ma to do siebie, że ginie gdzieś głęboko w blogowych czeluściach i ciężko jest do niego dotrzeć.
Poniżej zbiór najważniejszych tekstów, które zwięźle prezentują o czym jest blog. Podane na tacy, bez konieczności gubienia się w archiwum.
Moim zdaniem
Tutaj znajdziesz teksty w których wyrażam swoje zdanie na najróżniejsze tematy. Można się zgadzać, ale nie trzeba :)
- 5 pytań które warto zadać sobie codziennie
- Szybka moda, gówniana jakość – czyli o koszulce co ma lat 30
- 8 moich sposobów na szczupłą sylwetkę
- A gdyby jutra nie było?
- Mam szczęście! Ty też masz, wiesz dlaczego?
- Sama wiem, co dla mnie dobre
- Gówno z siebie dajesz, to o Ciebie wraca
- Dlaczego nie chcę mieć normalnej pracy?
- Hygge czyli najlepszy sposób na sprzedawanie szczęścia
- Jesienią daj sobie spokój
- Infovore – co to jest i czy Ciebie też dotyczy?
- Jak szybko nauczyć się języka?
- #MyFirst7Jobs, czyli czym się zajmowałam, zanim znalazłam się tutaj.
- Co zrobić dziś, by wyglądać lepiej już jutro?
Joga
Jeden z fundamentów mojego małego świata. Tutaj zachęcam do spróbowania i rozwijania się w tym kierunku.
- Joga w domu – jak zacząć? Część I
- Dlaczego joga? czyli moja nowa książka
- Maleńki rytuał który zmienia życie
- 7 rzeczy które warto zacząć dla siebie robić
- Mity na temat jogi – zobacz w co nie warto wierzyć
- Czy joga to sport? – o systemie jogi nieco szerzej
- Czy joga jest tylko dla szczupłych i wysportowanych?
- Joga dla początkujących w domu – film instruktażowy.
- Joga w ciąży – jak zacząć?
- Co joga może dać współczesnemu człowiekowi?
- Dlaczego joga? Czyli co przyciąga ludzi na matę?
- Dieta jesienna – co jeść dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Praktykuj ze mną!
Maraton Minimalisty
52 kroki do lepszego życia. Wszystko objaśnione jest tutaj.
- O czym musisz pamiętać codziennie?
- Nie bój się porażki, bo może wcale nie nadejść!
- Jak wyglądać piękniej?
- Tylko Ty odpowiadasz za swoje życie.
- Jak spełnić marzenia? 5 prostych kroków.
- Jak zacząć wcześnie wstawać.
- Porządek na biurku. Od czego zacząć i jak się tego trzymać.
- Naucz się doceniać małe przyjemności.
- Jak nie przejmować się opinią innych.
- Jak nie marnować czasu, czyli opisz swój dzień.
Kontynuacją Maratonu Minimalisty jest moja książka “Miej umiar” w której znajdziesz 52 nowe kroki.
Minimalizm
- Minimalizm estetyczny, a minimalizm jako filozofia życia.
- Dlaczego warto mieć mniej?
- Luksus dnia codziennego. 15 sposobów na wzbogacenie swojego życia.
- Minimalizm – czy to jest dla mnie?
- Minimalistyczne wnętrze – raj dla ducha i ciała.
- Bałagan – jak na Ciebie wpływa i dlaczego warto się go pozbyć?
Organizacja czasu
- Jak dobrze zacząć tydzień?
- 6 sposobów by twój dom był zawsze czysty
- Habit tracker – czyli jak skutecznie kontrolować nawyki?
- 15 rzeczy na które tracisz czas. Jak tego uniknąć?
- Co możemy osiągnąć, poświęcając 5 minut dziennie?
- Zasada 2 minut. Tylko tyle i AŻ TYLE.
- Jak mieć więcej czasu? Codziennie.
- 6 ułatwiających życie nawyków organizacyjnych.
- Co zrobić aby ten rok był naprawdę LEPSZY od poprzedniego?
- Jak osiągnąć więcej, robiąc mniej. + planer do pobrania.
- Jak skutecznie zarządzać czasem. Tworzenie list zadań
Motywacja
- Syndrom szczęścia, czyli jedno zdanie, które warto zapamiętać
- Jak nie utonąć w ciepłej zupie życia? Czyli codzienna rutyna.
- Jak stawiać sobie cele? I jak je skutecznie osiągać?
- 8 sposobów na bycie produktywnym zamiast „wiecznie zajętym”.
- Jak szybko nauczyć się języka?
- Jak otworzyć się na życie?
- Moje codzienne rytuały.
- Jak przetrwać listopad – 12 ciekawych pomysłów na umilenie jesieni.
- Jak pisać bloga? 10 rzeczy które chciałabym wiedzieć na początku.
- Nie bój się porażki, bo może wcale nie nadejść!
Psychologia, kobiecość i związki
Czyli o tym jak nie być głupią gęsią w kontaktach damsko-męskich, jak odnaleźć i pokochać najlepszą wersję siebie i jak stworzyć związek marzeń.
Psychologia
- 5 nawyków które czynią życie lepszym i piękniejszym
- Nie oczekuj a unikniesz rozczarowań
- Efekt lustra – czyli co mówią o Tobie inni i jak dobro wraca?
- Jak otworzyć się na życie?
- Jak znaleźć pomysł na życie?
- Dlaczego czasem lepiej odpuścić?
- Możesz mieć wszystko. Ale nie wszystko naraz. Czyli ustalanie priorytetów.
- Strefa komfortu. Jak wyjść? Jak radzić sobie ze strachem?
- Dlaczego niepopełnianie błędów jest największym błędem?
- Jak znaleźć motywację do zmian?
Kobiecość i związki
Capsule wardrobe, naturalna pielęgnacja i styl
Trochę o świadomej modzie i poszukiwaniu stylu, czyli budowanie spójnej garderoby, głównie na podstawie Capsule Wardrobe.
Styl
Pielęgnacja
Minimalistyczny ślub
Czyli o tym jak nie dać się nabić w butelkę i nie narazić się na dodatkowe koszty, organizując wesele. Masa inspiracji odnośnie oparta na kwiatach sezonowych, naturalności i projektach DIY do wykonania samodzielnie.
- Nasz wystrój weselny – DIY i lawenda w roli głównej.
- Minimalistyczny ślub, czyli jak pozostać sobą w tym wielkim dniu.
- Minimalistyczne upominki dla gości weselnych DIY.
- Kwiaty sezonowe – dekoracja minimalistycznego wesela.
- Wianek ślubny, czyli minimalizm i naturalność.
- Wesele we wrześniu – wrzos w roli głównej.
- Nagie torty, minimalistyczny tort weselny.
