Simplife - simplife.pl

- Kalendarz na 2019 do pobrania – 6 różnych wzorów do wyboru
  
  9 stycznia 2019
- Dlaczego joga? – czyli moja nowa książka
  
  3 września 2018
- Pułapka ucieczki, czyli o poszukiwaniu szczęścia na zewnątrz
  
  17 lipca 2018
- Joga – praktyka poza matą, czyli życie codzienne jogina
  
  9 lipca 2018
- Efekt lustra – czyli co mówią o Tobie inni i jak dobro wraca
  
  28 maja 2018
- Syndrom szczęścia, czyli JEDNO zdanie, które warto zapamiętać
  
  22 kwietnia 2018

Najnowsze

Dinacharya – ajurwedyjski biorytm – produktywność i skuteczna regeneracja

9 czerwca 2019

Ajurweda to bardzo leciwy system medyczny. Choć lepiej powiedzieć - system pomagający utrzymać człowieka w pełni zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednym z pojęć jest tutaj dinacharya czyli rozkład dnia zgodny z biorytmem i panującą o określonej godzinie energią. Stosowanie się do niego pomaga osią...

0 Comments11 min read

Ajurweda – co to jest i jak może Ci pomóc pozbyć się odwiecznych problemów?

6 czerwca 2019

Ajurweda to wschodnia holistyczna nauka o zdrowiu, wywodząca się z Indii. Obecnie uznawana jest przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) za ...

0 Comments7 min read

Maj 2019 w kwadratach – i tapeta i planer na czerwiec do pobrania

30 maja 2019

Muszę to przyznać otwarcie - uwielbiam tworzyć te miesięczne podsumowania. Dlaczego? Chyba dlatego, że jest to dla mnie taki moment refleksj...

0 Comments18 min read

Zobacz więcej

Moim zdaniem

Podział obowiązków domowych w naszym domu

26 kwietnia 2019

Poświątecznie naszło mnie na wpis o… podziale obowiązków domowych. Nie wiem, jak to wygląda u Was w domach rodzinnych (ale chętnie się dowie...

0 Comments12 min read

Moje postanowienia i motywacja. III podsumowanie pourodzinowe.

26 lipca 2018

Pułapka ucieczki, czyli o poszukiwaniu szczęścia na zewnątrz

17 lipca 2018

3 pytania, których zwyczajnie nie lubię

24 czerwca 2018

Szybka moda, gówniana jakość – czyli o koszulce co ma lat 30.

17 maja 2018

Joga

Dinacharya – ajurwedyjski biorytm – produktywność i skuteczna regeneracja

9 czerwca 2019

Ajurweda to bardzo leciwy system medyczny. Choć lepiej powiedzieć - system pomagający utrzymać człowieka w pełni zdrowia fizycznego i psychi...

0 Comments11 min read

Ajurweda – co to jest i jak może Ci pomóc pozbyć się odwiecznych problemów?

6 czerwca 2019

Ile w Tobie kobiety? Ile w Tobie mężczyzny? O równoważeniu energii w człowieku.

19 maja 2019

5. Spiritual bypass – czyli gdy rozwój osobisty pójdzie w złym kierunku

18 marca 2019

Joga dla mężczyzn – wyjątkowo inspirujące historie

14 marca 2019

Motywacja

Dinacharya – ajurwedyjski biorytm – produktywność i skuteczna regeneracja

9 czerwca 2019

Ajurweda to bardzo leciwy system medyczny. Choć lepiej powiedzieć - system pomagający utrzymać człowieka w pełni zdrowia fizycznego i psychi...

0 Comments11 min read

Podział obowiązków domowych w naszym domu

26 kwietnia 2019

Szukamy osoby do pracy w SIMPLIFE – być może to coś dla Ciebie?

21 lutego 2019

10 rzeczy które warto zrobić przed końcem roku

28 grudnia 2018

Psychologia

4. Efekt Rosenthala – mów i myśl o sobie dobrze

25 lutego 2019

Słyszeliście kiedyś o czymś takim jak Efekt Rosenthala? Najprościej rzecz ujmując – jest to rodzaj samospełniającego się proroctwa. Można...

0 Comments7 min read

3. Matryca wpływu – czyli jak przestać się zamartwiać?

17 lutego 2019

10 pomysłów na randkę ze sobą – zatroszcz się o siebie

15 lutego 2019

Nie oczekuj, a unikniesz rozczarowań

24 września 2018

<

< 2019 >

Czerwiec

>

Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	So	Nd
					1	2
3	4	5	6	7 Warsztaty jogi ŁÓDŹ 18:00 -20:30 07/06/2019 https://simplife.pl/event/warsztaty-jogi-poznan-maj-2019-2/ Warsztaty jogi w Łodzi Zapraszam Cię na: warsztaty jogi miękkość w ciele, wewnętrzne ciepło i kocie ruchy Brzmi zachęcająco? Dla mnie tak :) Podczas warsztatów popracujemy nad poszukiwaniem miękkości, ciepła i elastyczności w sobie. Skupimy się na rozgrzaniu ciała od wewnątrz, na odkrywaniu miękkich, naturalnych ruchów, odpuszczaniu i budowaniu wszystkiego na fundamencie miłości własnej. Będzie praca nad skrętami ciała, elastycznością kręgosłupa i otwieraniem bioder, która jest wyjątkowo cenna – pozwala nam uwolnić się od bólu pleców. To właśnie w biodrach gromadzi się dużo napięcia, emocji i kompleksów, dlatego praca z nimi wymaga od nas wiele cierpliwości, miłości i zrozumienia. Daj sobie czas, weź oddech i naucz się odpuszczać. Całość inspirowana nonszalancją naszego kocura Edka – w końcu najlepsze lekcje płyną zawsze z natury :) Na zakończenie przepyszna relaksacja, również w kocim, niewymuszonym stylu. Plan 2,5 godzinnych warsztatów: ✔ Rozmowa i wprowadzenie ✔ Delikatne przygotowanie i stopniowe rozgrzanie ciała ✔ Subtelne sekwencje i spokojna praca w asanach, poszukiwanie naturalnego ruchu, rozluźnienia i uwalniania napięć ✔ Relaksacyjna sesja jogi nidry Grupa bardzo kameralna, liczba miejsc ograniczona! Dla kogo są te warsztaty? Dla każdego! Warsztaty przeznaczone są dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania. Sesja dostosowana jest energii grupy. Korzystamy z wszelkiego rodzaju potrzebnych modyfikacji. Skupimy się na poszerzaniu świadomości swojego ciała, odpuszczaniu, uwalnianiu napięć i pogłębianiu swojej praktyki. To idealne warsztaty dla osób które: ✔chcą podnieść poziom swojej energii i wewnętrznego ciepła ✔chcą nauczyć się technik pozwalających łączyć ruch z oddechem i dzięki temu odnajdować odprężenie ✔czują napięcie w ciele i chcą je uwolnić ✔czują się przemęczone ✔pragną lepiej poznać i zrozumieć siebie i swoje ciało Zarezerwuj miejsce >>>	8	9
10	11	12	13 Festiwal Wibracje – odwiedź nasze stoisko :) Cały dzień 13/06/2019-16/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2/ Podczas całego Festiwalu Wibracje będziemy czekać na Was na naszym stoisku z biżuterią i matami Simplife.Shop W Simplife.Shop Znajdziesz u nas ręcznie wykonaną biżuterię mocy z kamieni naturalnych, naturalne korkowe maty do jogi z księżycowym wzorem oraz inne akcesoria. Nasze produkty rodzą się nad morzem. Wiele z nich powstało właśnie na plaży, dlatego nie zdziw się, jeśli znajdziesz na nich śladowe ilości morskiego piasku. Każdy naszyjnik i każda bransoletka jest wyjątkowo doenergetyzowana słońcem i morską bryzą. Staramy się również zamknąć w nich szum morza. Odwiedź nasz sklep >>>	14 Festiwal Wibracje – odwiedź nasze stoisko :) Cały dzień 14/06/2019-16/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2/ Podczas całego Festiwalu Wibracje będziemy czekać na Was na naszym stoisku z biżuterią i matami Simplife.Shop W Simplife.Shop Znajdziesz u nas ręcznie wykonaną biżuterię mocy z kamieni naturalnych, naturalne korkowe maty do jogi z księżycowym wzorem oraz inne akcesoria. Nasze produkty rodzą się nad morzem. Wiele z nich powstało właśnie na plaży, dlatego nie zdziw się, jeśli znajdziesz na nich śladowe ilości morskiego piasku. Każdy naszyjnik i każda bransoletka jest wyjątkowo doenergetyzowana słońcem i morską bryzą. Staramy się również zamknąć w nich szum morza. Odwiedź nasz sklep >>>	15 Festiwal Wibracje – odwiedź nasze stoisko :) Cały dzień 15/06/2019-16/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2/ Podczas całego Festiwalu Wibracje będziemy czekać na Was na naszym stoisku z biżuterią i matami Simplife.Shop W Simplife.Shop Znajdziesz u nas ręcznie wykonaną biżuterię mocy z kamieni naturalnych, naturalne korkowe maty do jogi z księżycowym wzorem oraz inne akcesoria. Nasze produkty rodzą się nad morzem. Wiele z nich powstało właśnie na plaży, dlatego nie zdziw się, jeśli znajdziesz na nich śladowe ilości morskiego piasku. Każdy naszyjnik i każda bransoletka jest wyjątkowo doenergetyzowana słońcem i morską bryzą. Staramy się również zamknąć w nich szum morza. Odwiedź nasz sklep >>>	16 Festiwal Wibracje – odwiedź nasze stoisko :) Cały dzień 16/06/2019-16/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2/ Podczas całego Festiwalu Wibracje będziemy czekać na Was na naszym stoisku z biżuterią i matami Simplife.Shop W Simplife.Shop Znajdziesz u nas ręcznie wykonaną biżuterię mocy z kamieni naturalnych, naturalne korkowe maty do jogi z księżycowym wzorem oraz inne akcesoria. Nasze produkty rodzą się nad morzem. Wiele z nich powstało właśnie na plaży, dlatego nie zdziw się, jeśli znajdziesz na nich śladowe ilości morskiego piasku. Każdy naszyjnik i każda bransoletka jest wyjątkowo doenergetyzowana słońcem i morską bryzą. Staramy się również zamknąć w nich szum morza. Odwiedź nasz sklep >>>
17	18	19 Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu Cały dzień 19/06/2019-23/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu/ Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu 19 – 23 czerwca (środa – niedziela) Detoks ciała i umysłu to 5-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie, rozmowami i wylegiwaniem się na trawie. Dodatkową atrakcją będzie ognisko i kajakowy spływ po rzece. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	20 Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu Cały dzień 20/06/2019-23/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu/ Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu 19 – 23 czerwca (środa – niedziela) Detoks ciała i umysłu to 5-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie, rozmowami i wylegiwaniem się na trawie. Dodatkową atrakcją będzie ognisko i kajakowy spływ po rzece. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	21 Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu Cały dzień 21/06/2019-23/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu/ Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu 19 – 23 czerwca (środa – niedziela) Detoks ciała i umysłu to 5-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie, rozmowami i wylegiwaniem się na trawie. Dodatkową atrakcją będzie ognisko i kajakowy spływ po rzece. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	22 Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu Cały dzień 22/06/2019-23/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu/ Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu 19 – 23 czerwca (środa – niedziela) Detoks ciała i umysłu to 5-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie, rozmowami i wylegiwaniem się na trawie. Dodatkową atrakcją będzie ognisko i kajakowy spływ po rzece. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	23 Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu Cały dzień 23/06/2019-23/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu/ Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu 19 – 23 czerwca (środa – niedziela) Detoks ciała i umysłu to 5-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie, rozmowami i wylegiwaniem się na trawie. Dodatkową atrakcją będzie ognisko i kajakowy spływ po rzece. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>
24	25	26	27	28 Family Yoga Festival – w Sulisławiu Cały dzień 28/06/2019-30/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2-2/ Podczas Festiwalu spotkamy się na wspólnej jodze. Zrelaksujemy się również podczas sesji jogi nidry. Dokładny harmonogram już wkrótce. Do zobaczenia!	29 Family Yoga Festival – w Sulisławiu Cały dzień 29/06/2019-30/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2-2/ Podczas Festiwalu spotkamy się na wspólnej jodze. Zrelaksujemy się również podczas sesji jogi nidry. Dokładny harmonogram już wkrótce. Do zobaczenia!	30 Family Yoga Festival – w Sulisławiu Cały dzień 30/06/2019-30/06/2019 https://simplife.pl/event/detoks-ciala-i-umyslu-5-dni-z-joga-w-czerwcu-2-2/ Podczas Festiwalu spotkamy się na wspólnej jodze. Zrelaksujemy się również podczas sesji jogi nidry. Dokładny harmonogram już wkrótce. Do zobaczenia!

Do pobrania za darmo

WEGAŃSKIE PRZEPISY – KSIĄŻKA KUCHARSKA

KSIĄŻKA KUCHARSKA „MINIMEAL”

PLANER TYGODNIOWY

Inspiracje

Maj 2019 w kwadratach – i tapeta i planer na czerwiec do pobrania

30 maja 2019

Muszę to przyznać otwarcie - uwielbiam tworzyć te miesięczne podsumowania. Dlaczego? Chyba dlatego, że jest to dla mnie taki moment refleksj...

0 Comments18 min read

10 prostych zdrowych nawyków dla zdrowia fizycznego i psychicznego

24 maja 2019

Zdrowie i zdrowe nawyki to moim zdaniem zdecydowanie więcej niż owsianka na śniadanie i siłownia wieczorem. Oczywiście to też jest bardzo wa...

0 Comments8 min read

Kwiecień 2019 w kwadratach – i tapeta i planer na maj do pobrania

30 kwietnia 2019

Dziś kolejne podsumowanie miesiąca - tym razem kwietnia, który był całkiem miły i pod koniec bardzo czule przywitał nas wiosną. A przynajmni...

0 Comments20 min read

Podróże

Maroko – co zobaczyć? Marrakesz, Legzira, Agadir, Mała Sahara…

4 listopada 2018

Maroko w październiku – pomysł na gorące wakacje jesienią

24 października 2018

Krowa u jubilera i kobiety bez głosu – to na pewno zdziwi cię w Indiach!

7 kwietnia 2018

Indie – 5 rzeczy które na pewno Cię zdziwią!

25 lutego 2018

Wyprowadzamy się z Polski… gdzie tym razem?

8 lutego 2018

Minimalizm

Dlaczego gromadzisz rzeczy? I co z tym zrobić?

18 października 2018

Zwykle podróżujemy przez życie ze sporym bagażem. Składają się na niego zarówno rzeczy materialne, jak i doświadczenia. W przypadku tej drug...

0 Comments10 min read

Pułapka ucieczki, czyli o poszukiwaniu szczęścia na zewnątrz

17 lipca 2018

W „Rozmowach z Dalajlamą” pojawiają się trzy rodzaje cierpienia. Jednym z nich jest cierpienie płynące ze zmiany, może być nim np. głód czy ...

0 Comments6 min read

Osoji, czyli co robię dla siebie w nowym roku

3 stycznia 2018

Pamiętam, że przeczytałam kiedyś artykuł, w którym padło zdanie "Americans make New Year's resolutions. Japanese do osoji." Od razu pozwolę ...

4 komentarze1 min read

Kuchnia

szybkie ciasteczka czekoladowe bez pieczenia

Szybkie ciastka czekoladowe bez pieczenia – smak dzieciństwa!

13 listopada 2018

Dieta jesienna – co jeść dla zdrowia i dobrego samopoczucia?

5 października 2018

Szczupła sylwetka – 8 moich zasad i spostrzeżeń

10 maja 2018

3 pomysły na zimowy wege obiad

18 stycznia 2018

Zimowe wypieki i rozgrzewające napoje, które pachną jak Święta!

15 grudnia 2017

Naturalne

Ajurweda – co to jest i jak może Ci pomóc pozbyć się odwiecznych problemów?

6 czerwca 2019

Ajurweda to wschodnia holistyczna nauka o zdrowiu, wywodząca się z Indii. Obecnie uznawana jest przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) za ...

0 Comments7 min read

10 prostych zdrowych nawyków dla zdrowia fizycznego i psychicznego

24 maja 2019

Zdrowie i zdrowe nawyki to moim zdaniem zdecydowanie więcej niż owsianka na śniadanie i siłownia wieczorem. Oczywiście to też jest bardzo wa...

0 Comments8 min read

Ekologiczny dom – 50 moich praktycznych sposobów

7 marca 2019

W dzisiejszym wpisie zebrałam moje sposoby na ekologiczny dom - czyli ograniczenie produkcji śmieci i użycia detergentów. Wszystko to są mal...

0 Comments10 min read

Najnowsze

Moim zdaniem

Joga

Motywacja

Psychologia

Warsztaty jogi w Łodzi

Plan 2,5 godzinnych warsztatów:

Dla kogo są te warsztaty?

To idealne warsztaty dla osób które:

Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu

19 – 23 czerwca (środa – niedziela)

Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu

19 – 23 czerwca (środa – niedziela)

Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu

19 – 23 czerwca (środa – niedziela)

Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu

19 – 23 czerwca (środa – niedziela)

Detoks ciała i umysłu – 5 dni z jogą w czerwcu

19 – 23 czerwca (środa – niedziela)

Zapisz się do darmowego newslettera

aby otrzymywać dodatkowe materiały i treści

Do pobrania za darmo

Inspiracje

Podróże

Minimalizm

Kuchnia

Naturalne