łódź na stronę z warsztatatmi

łódź na stronę z warsztatatmi

Warsztaty jogi Warszawa – 30. września godz. 15:30-17:30– Otwieramy serce –

Warsztaty jogi Warszawa – 30. września godz. 15:30-17:30
– Otwieramy serce –

Warsztaty jogi Warszawa – Otwieramy serce

T. K. V. Desikachar

< 2018 >

Wrzesień

30

Warsztaty jogi Warszawa – Otwieramy serce
15:30 -17:30
30/09/2018
Warsztaty jogi Warszawa – 30. września godz. 15:30-17:30
– Otwieramy serce –
Bardzo metaforycznie możemy powiedzieć, że każdy z nas ma dwa serca. Jedno odpowiada za pompowanie krwi i produkowanie energii życiowej. Drugie zaś – za uczucia. Joga daje nam możliwości i metody pracy nad oboma tymi aspektami.
Od strony fizycznej, joga pozwala utrzymać serce w dobrej sprawności na długo, dbając o cały system krążenia.
Jeśli zaś chodzi o emocje – joga pomaga nam otwierać się na świat. Pozwala nam uporać się z przeszłością i dać zdecydowany krok naprzód. W życiu przechodzimy przez najróżniejsze stany. Te które uważamy za ciężkie, takie jak rozczarowania, krzywdy, porzucenia czy zranienia, zostawiają swoje odbicie w naszym ciele i samopoczuciu. Wraz z biegiem czasu serca lubią się zamykać, chcąc się tym samym uchronić przed kolejną raną.
Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi pomagają nam pracować nad obszarem serca zarówno w sferze fizycznej jak i duchowej. Pojawiające się w niej wygięcia do tyłu i asany skupione na subtelnym otwieraniu klatki piersiowej, pomagają nam się otworzyć i poradzić sobie z różnego rodzaju blokadami. Jeśli chodzi o ciało – przeciwdziałają garbieniu i uczą oddychać pełną piersią.
„Prawdą jest, iż praktykując jogę, stopniowo zwiększamy naszą zdolność do koncentracji i bycia niezależnym. Poprawia się nasze zdrowie, tworzone przez nas związki, a także wszystko to, co robimy.”
T. K. V. Desikachar
Zarezerwuj miejsce >>>