Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego.
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego.
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego.
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego.
Zapraszam Cię na warsztaty jogi na rozgrzewkę. Jednak nie będzie rozgrzewanie w wersji cardio, gdzie pot leje się z czoła, ale poszukiwanie ciepła w sercu i miękkości w ciele. Skupimy się na rozgrzaniu ciała od wewnątrz, na odkrywaniu miękkich, naturalnych ruchów, odpuszczaniu i budowaniu wszystkiego na fundamencie miłości własnej.
Plan 2,5 godzinnych warsztatów:
✔ Rozmowa i wprowadzenie
✔ Delikatne przygotowanie i stopniowe rozgrzanie ciała
✔ Subtelne sekwencje i spokojna praca w asanach, poszukiwanie naturalnego ruchu, rozluźnienia i uwalniania napięć
✔ Relaksacyjna sesja jogi nidry
Grupa bardzo kameralna, liczba miejsc ograniczona!
Zapraszam Cię na warsztaty jogi na rozgrzewkę. Jednak nie będzie rozgrzewanie w wersji cardio, gdzie pot leje się z czoła, ale poszukiwanie ciepła w sercu i miękkości w ciele. Skupimy się na rozgrzaniu ciała od wewnątrz, na odkrywaniu miękkich, naturalnych ruchów, odpuszczaniu i budowaniu wszystkiego na fundamencie miłości własnej.
Plan 2,5 godzinnych warsztatów:
✔ Rozmowa i wprowadzenie
✔ Delikatne przygotowanie i stopniowe rozgrzanie ciała
✔ Subtelne sekwencje i spokojna praca w asanach, poszukiwanie naturalnego ruchu, rozluźnienia i uwalniania napięć
✔ Relaksacyjna sesja jogi nidry
Grupa bardzo kameralna, liczba miejsc ograniczona!
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.Zgadzam sięPolityka prywatności