Warsztaty jogi ŁÓDŹ – 10. listopada godz. 17:00-19:00
– Jesienny zastrzyk energii –
Listopad to czas, w którym króluje jesień. Dni stają się krótsze, chłodniejsze, a słońca jest zdecydowanie mniej. Do tego dochodzą ciemne wieczory, co jest szczególnie dotkliwe dla osób wrażliwych na pogodę.
Nie ma jednak powodu, aby popadać w melancholię i zaszywać się pod kocem. Zamiast tego – postaramy się stworzyć porcję dodatkowej energii, która przyda nam się tej jesieni.
Skupimy się na tym, co dzieje się w naszych biodrach. To tam gromadzi się dużo napięcia, emocji i kompleksów, dlatego praca z nimi wymaga od nas wiele cierpliwości, miłości i zrozumienia. Daj sobie czas, weź oddech i naucz się odpuszczać.
Przy pracy z tą częścią ciała to właśnie odpuszczanie przynosi najlepsze rezultaty. Praca nad skrętami ciała, elastycznością i otwieraniem bioder jest wyjątkowo cenna. Wiele elementów naszego ciała ma tendencje do tego, aby sztywnieć po godzinach spędzonych w pozycji siedzącej.
Niestety przy obecnym trybie życia jest to często nieuniknione. Co ważne, elastyczność ma to do siebie, że przychodzi wtedy, gdy po prostu rozluźniamy się i odpuszczamy. Jeśli rozciągasz się na siłę, twoje ciało się napina, wysyłając jednocześnie do mózgu informację, aby bronił się przed tym, co robisz, a to tylko potęguje napięcie.
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.
Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.
Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.
Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.
Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.
Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.
Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).
Warsztaty jogi WROCŁAW – 24. listopada godz. 11:30-13:30
– Jesienny zastrzyk energii –
Listopad to czas, w którym króluje jesień. Dni stają się krótsze, chłodniejsze, a słońca jest zdecydowanie mniej. Do tego dochodzą ciemne wieczory, co jest szczególnie dotkliwe dla osób wrażliwych na pogodę.
Nie ma jednak powodu, aby popadać w melancholię i zaszywać się pod kocem. Zamiast tego – postaramy się stworzyć porcję dodatkowej energii, która przyda nam się tej jesieni.
Skupimy się na tym, co dzieje się w naszych biodrach. To tam gromadzi się dużo napięcia, emocji i kompleksów, dlatego praca z nimi wymaga od nas wiele cierpliwości, miłości i zrozumienia. Daj sobie czas, weź oddech i naucz się odpuszczać.
Przy pracy z tą częścią ciała to właśnie odpuszczanie przynosi najlepsze rezultaty. Praca nad skrętami ciała, elastycznością i otwieraniem bioder jest wyjątkowo cenna. Wiele elementów naszego ciała ma tendencje do tego, aby sztywnieć po godzinach spędzonych w pozycji siedzącej.
Niestety przy obecnym trybie życia jest to często nieuniknione. Co ważne, elastyczność ma to do siebie, że przychodzi wtedy, gdy po prostu rozluźniamy się i odpuszczamy. Jeśli rozciągasz się na siłę, twoje ciało się napina, wysyłając jednocześnie do mózgu informację, aby bronił się przed tym, co robisz, a to tylko potęguje napięcie.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.Zgadzam sięPolityka prywatności