Pn
Wt
Śr
Czw
Pt
So
Nd
październik
październik
październik
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
  • Warsztaty jogi ŁÓDŹ – Jesienny zastrzyk energii
    17:00 -19:00
    10/11/2018

    Warsztaty jogi ŁÓDŹ – 10. listopada godz. 17:00-19:00

    – Jesienny zastrzyk energii –

    Listopad to czas, w którym króluje jesień. Dni stają się krótsze, chłodniejsze, a słońca jest zdecydowanie mniej. Do tego dochodzą ciemne wieczory, co jest szczególnie dotkliwe dla osób wrażliwych na pogodę.

    Nie ma jednak powodu, aby popadać w melancholię i zaszywać się pod kocem. Zamiast tego – postaramy się stworzyć porcję dodatkowej energii, która przyda nam się tej jesieni.

    Skupimy się na tym, co dzieje się w naszych biodrach. To tam gromadzi się dużo napięcia, emocji i kompleksów,
    dlatego praca z nimi wymaga od nas wiele cierpliwości, miłości i zrozumienia. Daj sobie czas, weź oddech i naucz się odpuszczać.

    Przy pracy z tą częścią ciała to właśnie odpuszczanie przynosi najlepsze rezultaty. Praca nad skrętami ciała, elastycznością i otwieraniem bioder jest wyjątkowo cenna. Wiele elementów naszego ciała ma tendencje do tego, aby sztywnieć po godzinach spędzonych w pozycji siedzącej.

    Niestety przy obecnym trybie życia jest to często nieuniknione. Co ważne, elastyczność ma to do siebie, że przychodzi wtedy, gdy po prostu rozluźniamy się i odpuszczamy. Jeśli rozciągasz się na siłę, twoje ciało się napina, wysyłając jednocześnie do mózgu informację, aby bronił się przed tym, co robisz, a to tylko potęguje napięcie.

    Sprawdź szczegóły >>>

11
12
13
14
15
  • Jesienny detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą i milczeniem
    Cały dzień
    15/11/2018-18/11/2018

    Brak miejsc – jeśli chcesz, możesz zapisać się na listę rezerwową.

    Aby to zrobić, wyślij maila na simplife.pl@gmail.com – dam znać, jeśli zwolni się miejsce. Będę też informować o kolejnym wyjeździe.

    I serdecznie zapraszam na styczeń :)

    >>> 4 dni z jogą i SPA w **** Hotelu Dębowy 

    Detoks ciała i umysłu

    Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

    Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.

    Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.

    Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.

    Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).

    Termin naszego wyjazdu to:

    15 – 18 listopada (czwartek-niedziela)

16
  • Jesienny detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą i milczeniem
    Cały dzień
    16/11/2018-18/11/2018

    Brak miejsc – jeśli chcesz, możesz zapisać się na listę rezerwową.

    Aby to zrobić, wyślij maila na simplife.pl@gmail.com – dam znać, jeśli zwolni się miejsce. Będę też informować o kolejnym wyjeździe.

    I serdecznie zapraszam na styczeń :)

    >>> 4 dni z jogą i SPA w **** Hotelu Dębowy 

    Detoks ciała i umysłu

    Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

    Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.

    Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.

    Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.

    Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).

    Termin naszego wyjazdu to:

    15 – 18 listopada (czwartek-niedziela)

17
  • Jesienny detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą i milczeniem
    Cały dzień
    17/11/2018-18/11/2018

    Brak miejsc – jeśli chcesz, możesz zapisać się na listę rezerwową.

    Aby to zrobić, wyślij maila na simplife.pl@gmail.com – dam znać, jeśli zwolni się miejsce. Będę też informować o kolejnym wyjeździe.

    I serdecznie zapraszam na styczeń :)

    >>> 4 dni z jogą i SPA w **** Hotelu Dębowy 

    Detoks ciała i umysłu

    Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

    Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.

    Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.

    Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.

    Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).

    Termin naszego wyjazdu to:

    15 – 18 listopada (czwartek-niedziela)

18
  • Jesienny detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą i milczeniem
    Cały dzień
    18/11/2018-18/11/2018

    Brak miejsc – jeśli chcesz, możesz zapisać się na listę rezerwową.

    Aby to zrobić, wyślij maila na simplife.pl@gmail.com – dam znać, jeśli zwolni się miejsce. Będę też informować o kolejnym wyjeździe.

    I serdecznie zapraszam na styczeń :)

    >>> 4 dni z jogą i SPA w **** Hotelu Dębowy 

    Detoks ciała i umysłu

    Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

    Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją.

    Jesień i zbliżający się koniec roku to idealny czas by podsumować dotychczasowe miesiące, a także zastanowić się nad przyszłymi marzeniami, planami i celami. To również dobry moment na tworzenie skutecznych postanowień noworocznych.

    Każdego dnia spotykamy się na macie aż na 4 sesjach.

    Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych).

    Termin naszego wyjazdu to:

    15 – 18 listopada (czwartek-niedziela)

19
20
21
22
23
24
  • Warsztaty jogi WROCŁAW – Jesienny zastrzyk energii
    11:30 -13:30
    24/11/2018

    Warsztaty jogi WROCŁAW – 24. listopada godz. 11:30-13:30

    – Jesienny zastrzyk energii –

    Listopad to czas, w którym króluje jesień. Dni stają się krótsze, chłodniejsze, a słońca jest zdecydowanie mniej. Do tego dochodzą ciemne wieczory, co jest szczególnie dotkliwe dla osób wrażliwych na pogodę.

    Nie ma jednak powodu, aby popadać w melancholię i zaszywać się pod kocem. Zamiast tego – postaramy się stworzyć porcję dodatkowej energii, która przyda nam się tej jesieni.

    Skupimy się na tym, co dzieje się w naszych biodrach. To tam gromadzi się dużo napięcia, emocji i kompleksów,
    dlatego praca z nimi wymaga od nas wiele cierpliwości, miłości i zrozumienia. Daj sobie czas, weź oddech i naucz się odpuszczać.

    Przy pracy z tą częścią ciała to właśnie odpuszczanie przynosi najlepsze rezultaty. Praca nad skrętami ciała, elastycznością i otwieraniem bioder jest wyjątkowo cenna. Wiele elementów naszego ciała ma tendencje do tego, aby sztywnieć po godzinach spędzonych w pozycji siedzącej.

    Niestety przy obecnym trybie życia jest to często nieuniknione. Co ważne, elastyczność ma to do siebie, że przychodzi wtedy, gdy po prostu rozluźniamy się i odpuszczamy. Jeśli rozciągasz się na siłę, twoje ciało się napina, wysyłając jednocześnie do mózgu informację, aby bronił się przed tym, co robisz, a to tylko potęguje napięcie.

    Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>

25
26
27
28
29
30
grudzień
grudzień
No more articles
Close