Co możemy osiągnąć, poświęcając 5 minut dziennie? – newsletter

Co możemy osiągnąć, poświęcając 5 minut dziennie? w pliku pdf gotowym do druku do ściągnięcia poniżej:

Co możemy osiągnąć, poświęcając 5 minut dziennie?

(Visited 234 times, 1 visits today)

< 2019 >

Luty

Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	So	Nd
				1	2	3
4	5	6	7 Detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą w lutym Cały dzień 07/02/2019-10/02/2019 https://simplife.pl/event/4-dni-z-joga-w-kawkowie-mazury-2/ Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Termin naszego wyjazdu to: 7 – 10 lutego (czwartek-niedziela) Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	8 Detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą w lutym Cały dzień 08/02/2019-10/02/2019 https://simplife.pl/event/4-dni-z-joga-w-kawkowie-mazury-2/ Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Termin naszego wyjazdu to: 7 – 10 lutego (czwartek-niedziela) Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	9 Detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą w lutym Cały dzień 09/02/2019-10/02/2019 https://simplife.pl/event/4-dni-z-joga-w-kawkowie-mazury-2/ Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Termin naszego wyjazdu to: 7 – 10 lutego (czwartek-niedziela) Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>	10 Detoks ciała i umysłu – 4 dni z jogą w lutym Cały dzień 10/02/2019-10/02/2019 https://simplife.pl/event/4-dni-z-joga-w-kawkowie-mazury-2/ Detoks ciała i umysłu to 4-dniowy program oczyszczający. Skupimy się na pracy z ciałem i umysłem przy akompaniamencie zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Codziennie czekają nas poranne, energetyzujące sesje jogi. W ciągu dnia pojawią się również sekwencje oczyszczające i przyspieszające metabolizm. Każdy dzień zakończymy relaksacją lub medytacją. Wszystko to przeplatane długimi spacerami po lesie i rozmowami przy kominku z kubkiem gorącej herbaty. Wyjazd połączony jest z dniami milczenia (tylko dla chętnych). Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi. Nie musisz ze sobą przywozić nic specjalnego. Zdjęcia i opinie uczestniczek poprzednich warsztatów możesz zobaczyć tutaj >>> a także tutaj >>> Termin naszego wyjazdu to: 7 – 10 lutego (czwartek-niedziela) Sprawdź szczegóły wyjazdu >>>
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23 Warsztaty jogi WROCŁAW 17:00 -19:30 23/02/2019 https://simplife.pl/event/warsztaty-jogi-wroclaw-luty-2019/ Warsztaty jogi we Wrocławiu Zapraszam Cię na warsztaty jogi na rozgrzewkę. Jednak nie będzie rozgrzewanie w wersji cardio, gdzie pot leje się z czoła, ale poszukiwanie ciepła w sercu i miękkości w ciele. Skupimy się na rozgrzaniu ciała od wewnątrz, na odkrywaniu miękkich, naturalnych ruchów, odpuszczaniu i budowaniu wszystkiego na fundamencie miłości własnej. Plan 2,5 godzinnych warsztatów: ✔ Rozmowa i wprowadzenie ✔ Delikatne przygotowanie i stopniowe rozgrzanie ciała ✔ Subtelne sekwencje i spokojna praca w asanach, poszukiwanie naturalnego ruchu, rozluźnienia i uwalniania napięć ✔ Relaksacyjna sesja jogi nidry Grupa bardzo kameralna, liczba miejsc ograniczona! Zobacz szczegóły warsztatów >>>	24 Warsztaty jogi KRAKÓW 16:00 -18:30 24/02/2019 https://simplife.pl/event/warsztaty-jogi-poznan-zimowy-zastrzyk-energii-2-2/ Warsztaty jogi w Krakowie Zapraszam Cię na warsztaty jogi na rozgrzewkę. Jednak nie będzie rozgrzewanie w wersji cardio, gdzie pot leje się z czoła, ale poszukiwanie ciepła w sercu i miękkości w ciele. Skupimy się na rozgrzaniu ciała od wewnątrz, na odkrywaniu miękkich, naturalnych ruchów, odpuszczaniu i budowaniu wszystkiego na fundamencie miłości własnej. Plan 2,5 godzinnych warsztatów: ✔ Rozmowa i wprowadzenie ✔ Delikatne przygotowanie i stopniowe rozgrzanie ciała ✔ Subtelne sekwencje i spokojna praca w asanach, poszukiwanie naturalnego ruchu, rozluźnienia i uwalniania napięć ✔ Relaksacyjna sesja jogi nidry Grupa bardzo kameralna, liczba miejsc ograniczona! Zobacz szczegóły warsztatów >>>
25	26	27	28

Simplife.pl