Miewasz wrażenie, że wprost notorycznie nie możesz się wyspać? Przez co już od samego rana jesteś w złym humorze? Musisz pamiętać o tym, że na dobry sen składa ...
Nie da się ukryć, że poranna rutyna ma ogromny wpływ na przebieg naszego całego dnia. Jeżeli wstaniemy zbyt późno i popłochu miotamy po mieszkaniu, w poszukiw...
Joga w domu to temat często budzący kontrowersje. Można? Nie można? Warto? Nie warto? Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Czego unikać, na co zwracać uwagę? - to je...
Wiele osób zadaje sobie to pytanie - dlaczego warto ćwiczyć jogę? I czy w ogóle warto?
Nie da się ukryć, że na przestrzeni kilku ostatnich lat, joga szturmem...
Joga dla początkujących w domu, czyli filmik, o który podpytujecie od dawna, a który wciąż jakoś nie chciał powstać. Na początku wydawało mi się, że to taka buł...
Pytacie mnie często co daje joga? Co zmienia? Czy odchudza? Czy wpływa na metabolizm? Czy niweluje problemy z zasypianiem? Zawsze automatycznie odpowiadam, że t...
"Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów” - Albert Einstein.
Często narzekamy, że w naszym życiu coś jest nie tak i że wcale nie ma...
"Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie." - David Good
W mailach i komenta...
21. czerwca został przez Zgromadzenie Ogólne ONZ ogłoszony Międzynarodowym Dniem Jogi. Inicjatorem był premier Indii Narenda Modi, który stwierdził że:
„Joga j...
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.Zgadzam sięPolityka prywatności