Najnowsze

Powitania słońca – Surya Namaskar z jogi klasycznej

Powitania słońca to jedna z najbardziej znanych sekwencji w jodze. Nie ma w tym niczego dziwnego - są łatwe do nauczenia a ich działanie jest naprawdę wszechstronne. Wyróżnia się kilkadziesiąt różnych sekwencji powitań słońca, ta, z którą chciałabym Was dziś zapoznać, nie jest zbyt znana w Polsce...

Moim zdaniem

Joga

Motywacja

Psychologia

Inspiracje

Minimalizm

Naturalne

Close