Joga i ajurweda na jesień – jak zadbać o zdrowie?

Jesień jest czasem przemian. Transformacje dzieją się nie tylko na zewnątrz (obniżenie temperatur, opadanie liści), ale również w naszym organizmie. To czas przemian, niepokoju, ale też… nowych możliwości. Jesień sprzyja rytuałom, nowym nawykom i zmianom na wszystkich płaszczyznach. Króluje teraz żywioł wiatru, a to właśnie on najbardziej sprzyja transformacji. Być może będzie to dla Ciebie … Czytaj dalej Joga i ajurweda na jesień – jak zadbać o zdrowie?