“Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie.” – David Good

W mailach i komentarzach często piszecie, że chcielibyście spróbować jogi, ale… zawsze jest jakieś ale. Nie wiecie gdzie warto, nie wiecie od czego zacząć, co ze sobą zabrać, w co się ubrać.

Ponadto wiele osób boi się, że nie poradzi sobie na pierwszych zajęciach i się ośmieszy. Masowo próbujecie ćwiczyć sami w domu w towarzystwie YouTube. Idea sama w sobie nie jest zła, mimo wszystko jednak warto jest wybrać się chociaż na kilka zajęć do szkoły jogi. Ważne by choć podstawy załapać pod okiem nauczyciela. W przeciwnym razie możecie wyrobić sobie nawyk błędnego wykonywania asan, który naprawdę trudno jest potem skorygować. W końcu przyzwyczajenia są naszą drugą naturą ;)

Dlatego właśnie po raz kolejny przypominam  – jutro w wielu miastach w Polsce obchodzony będzie Dzień Jogi. Będziecie mieli okazję poznać wielu różnych nauczycieli, podpatrzeć różne techniki, podyskutować czy znaleźć odpowiedzi na nurtujące Was pytania. I wszystko to absolutnie za darmo :) W większości będą to wydarzenia w plenerze, a z tego co wiem zapowiada się wspaniała pogoda, będzie to więc świetny sposób na jej wykorzystanie.

Dodatkowo wiele szkół jogi w poniedziałek i wtorek oferuje darmowe zajęcia, wzięcie w nich udziału również warto jest rozważyć.

Nie chwaliłam Wam się jeszcze, ale spotkało mnie niesamowite wyróżnienie – Zalando stworzyło swój Projekt Joga i przeprowadziło wywiady z joginami z całej Europy. Każdy kraj ma tylko JEDNEGO przedstawiciela i to właśnie ja mam ogromny zaszczyt reprezentować Polskę. Cały wywiad ze mną możecie przeczytać na stronie Zalando.

Dobrze wiem, że nic takiego by się nie wydarzyło gdyby nie Wy, czytelnicy. To Wy jesteście całą siłą napędową tego bloga, bez Was nic by się tu nie działo. Z tego miejsca ogromnie Wam dziękuję, za to że jesteście, czytacie, wspieracie, wysyłacie maile, komentujecie. Naprawdę wiele to dla mnie znaczy.

Zapowiadałam już jakiś czas temu, że zależy mi na zorganizowaniu spotkania z Wami. Nie bardzo wiedziałam jak to rozwiązać logistycznie, ponieważ Warszawy nie znam praktycznie wcale. Z pomocą pospieszyło Zalando :)

Dlatego też serdecznie zapraszam Was na:

spotkanie ze mną jutro w Warszawie na Polu Mokotowskim o godzinie 15:30
na stoisku Zalando

Będziemy mieli do dyspozycji urokliwe miejsce, w którym będzie można usiąść, porozmawiać, albo chociaż przybić piątkę :) z tego co wiem, na stoisku będzie dostępna cała masa innych atrakcji – konkursy i różnego rodzaju projekty DIY, jeśli więc nie chcecie widzieć się ze mną, to wpadnijcie zrobić coś ciekawego dla siebie :)

Szczegółowy harmonogram Dnia Jogi znaleźć można na stronie.

Raz jeszcze serdecznie zapraszam i mam nadzieję, że do zobaczenia :)

Na koniec podsyłam jeszcze kilka inspirujących, jogowych cytatów, na wypadek gdyby komuś brakowało motywacji ;)

“Ponieważ joga nie jest dogmatycznie związana z wierzeniami religijnymi i oparta jest na trwałych podstawach naukowych (”sztuka wewnętrzna”), może być stosowana i uprawiana w każdych okolicznościach, w każdym klimacie i w każdym czasie. Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”  – Paramahamsa Jogananda

 

“Kiedy wasze ciało, umysł i dusza będą zdrowe i harmonijne, przyniesiecie zdrowie i harmonię otaczającym was ludziom, podarujecie zdrowie i harmonię światu – nie będzie to skutkiem wycofania się ze świata lecz przemiany w żywą cząstkę ciała ludzkości.” – BKS Iyengar

 

“Musicie sami odkryć własne ograniczenia. Joga uczy właśnie tego:najpierw poznajcie własne ograniczenia, a następnie z tego punktu zacznijcie budować siebie.” – BKS Iyengar

 

Joga nie zabiera czasu, lecz daje czas” – Ganga White

 

“Yoga jest potężnym narzędziem zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.” – Tiffany Cruikshank Yoga

 

“Krążąc po świecie i spotykając lekarzy, czarowników oraz mistrzów, zrozumiałem na pewno, że nie warto kontynuować podróży, że jakieś nadzwyczajne lekarstwo nie istnieje i że jedynym, co można zrobić, to żyć bardziej świadomie, możliwie jak najbliżej natury, w sposób prosty, jedząc mało i czysto, dobrze oddychając, redukując własne potrzeby, ograniczając do minimum konsumpcję, kontrolując pragnienia i rozszerzając tym samym granice własnej wolności.[…].” – Tiziano Terzani

 

“Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.” – Ymber Delecto

 

“Im słabsze ciało, tym silniej nami rządzi.” – Jean-Jacques Rousseau

“Pamiętanie o sobie jest cnotą, zapominanie o sobie jest grzechem.” – Sri Nisargadatta Maharaj

“Twoje życie staje się lepsze, tylko wtedy, gdy Ty stajesz się lepszym” – Brian Tracy

“Joga to 99% praktyki i 1% teorii.” – Sri Krishna Pattabhi Jois


Jeżeli spodobał Ci się wpis, to znajdź mnie proszę tutaj:

I dołącz do naszej Tajnej Grupy na Facebooku


Albo zapisz się do darmowego newslettera, aby otrzymywać dodatkowe materiały i treści.


 

(Visited 2 441 times, 3 visits today)

 

 

(Visited 2 441 times, 3 visits today)
No more articles
Close