“Uroda kobiety nie jest jej wyłączną własnością, lecz częścią bogactwa, które przynosi ona ze sobą na świat. Ma obowiązek dzielić się tym bogactwem.” – John Maxwell Coetzee

Bycie piękną to bycie przede wszystkim sobą. I to bycie jak najlepszą wersją siebie. Jednak piękno fizyczne promieniuje tylko wtedy, gdy jest w pełnej harmonii z pięknem wewnętrznym.

Dziś kolejny krok Maratonu Minimalisty. Jeśli jesteś tu po raz pierwszy i nie wiesz o co chodzi – patrzymy tutaj :)

Piękno ma to do siebie, że zawsze jest kwestią subiektywną. I bardzo dyskusyjną. Mimo wszystko jednak chyba każdy zgodzi się z tym, że piękno to nie tylko ładna buzia i figura modelki. Dochodzą do tego, teoretycznie nieuchwytne dla oka, jednak podświadomie wychwytywane czynniki takie jak: pewność siebie, duma, dobre samopoczucie we własnej skórze, energia, pasja, zaangażowanie czy postawa ciała.

Kobieta która czuje się pociągająca, rzeczywiście taka jest. Dlatego też najważniejsze jest to, by poznać siebie, zaakceptować i nauczyć się podkreślać wszystkie swoje atuty. Pisałam już o tym na podstawie jogi dla kobiet, o czym przy okazji również warto przypomnieć.

SONY DSC

Tak naprawdę tylko my ponosimy odpowiedzialność za to jak wygląda i czuje się nasze ciało. To naszą zasługą jest fakt, że wygląda cudownie. Jednocześnie to my sami winni jesteśmy wszelkim zaniedbaniom. Żadna kosmetyczka ani żaden lekarz nie zna nas na tyle dobrze, by zadbać o nie lepiej niż my sami. Piękno to nie tylko efekt wizualny, ale przede wszystkim zdrowie, które jest naszym najcenniejszym darem.

Dołożenie wszelkich starań do tego aby wyglądać pięknie i czuć się wspaniale, powinno być jednym z naszych celów. Być pięknym, to być miłym dla oka. Niezależnie od pogody, humoru czy wieku. Wbrew temu, co mówią media, ludzie z wiekiem stają się piękniejsi i dojrzalsi. Jak wino. To rozwój naszej świadomości, przejaw wzbogacenia się naszego piękna wewnętrznego, które z biegiem lat jeszcze bardziej się uzewnętrznia.

Z wiekiem uczymy się także naszego stylu. Nie ulegamy już dziwnym zachciankom i nagabywaniu nowych trendów w modzie. Wiemy co jest dla nas dobre i w czym czujemy się komfortowo. Nie oznacza to jednak wcale, że stajemy się nudni i zgorzkniali, oraz że popadamy w taką stagnację, że nie stać nas na jakiekolwiek zmiany. Ucząc się swojego stylu, uczymy się jednocześnie żyć i wyglądać w zgodzie ze sobą, nie przejmując się niczyim zdaniem.

znajdź swój zapach

Z ciałem jest trochę tak, jak z utrzymaniem domu. Dbamy o to, żeby zawsze było czysto, pachnąco i schludnie. Jednocześnie zdarza nam się w tym całym natłoku obowiązków zapomnieć o sobie samej. Wyprowadzanie psa na spacer w piżamie, czy wyskok do sklepu w powyciąganym dresie staje się naszym nawykiem. Paznokcie których poodpryskiwany lakier straszy na odległość i odrosty na głowie długości kilku centymetrów, stają się częścią nas. Tłumaczymy się brakiem czasu i pieniędzy na zabiegi upiększające. Tymczasem nie zdajemy sobie sprawy, że wprowadzając do naszego życia minimalizm kosmetyczny nie tylko zaoszczędzimy czas i pieniądze, ale też wyglądać będziemy lepiej niż kiedykolwiek w życiu.

Bycie atrakcyjną fizycznie w bardzo dużym stopniu zależy od naszego samopoznania, nastawienia, aktywności fizycznej, zdrowia i zaufania do siebie. Jeśli mamy energię, cel i radość w sobie, stajemy się jednocześnie bardziej atrakcyjni dla otoczenia.

Piękno utożsamia się czasem z błahą zachcianką, o czym pisałam już na podstawie elegancji jaką daje nam praktyka jogi. Tymczasem tak naprawdę dbałość o nasz wygląd zewnętrzny i postawę jest wyrazem szacunku dla samego siebie.

Obecnie trochę mylnie rozumiemy definicję piękna. Wyznacznikiem ideału stały się ciała wymuskane na siłowni, okraszone jeszcze pociągnięciami pędzla w Photoshopie. Twarze poprawiane przez chirurgów plastycznych i modelowane grubymi warstwami makijażu. Ukrywamy zmiany skórne i cienie pod oczami. Tak jakby nasze własne tchórzostwo czy niedbalstwo kazało nam jedynie zatuszować problem zamiast z nim walczyć. Tymczasem by stać się piękną, trzeba zacząć od podstaw: piękna skóra, piękne włosy, zadbane paznokcie, nienaganna postawa, to fundamenty na których budować możemy swoją kobiecość. Energia życiowa i pierś wypięta dumnie do przodu sprawiają, że nasze piękno staje się wyraźnie dostrzegalne dla otoczenia.

Zadanie na ten tydzień? Zastanów się nad wprowadzeniem minimalizmu kosmetycznego. Zrób przegląd swojej kosmetyczki, znajdź rzeczy które nie są konieczne. Naucz się oszczędzać dzięki temu czas i pieniądze i jednocześnie wyglądać zjawiskowo.

minimalizm-kosmetyczny

W dbaniu o urodę powinien przyświecać nam minimalizm kosmetyczny i świadomość własnych atutów. Tak naprawdę żeby wyglądać dobrze wcale nie potrzebujemy zastępu kosmetyków. Na pewno potrzebujemy zaś swojego kątka, nie ważne czy to w sypialni czy w łazience, zaopatrzonego w lustro. I czasu. Takiego wartościowego i tylko dla siebie. Pracując bowiem nad naszym wyglądem, pracujemy jednocześnie nad naszym wewnętrznym dobrym samopoczuciem. 

naturalne-piękno

Piękno naszej twarzy w dużej mierze zależy od wyglądu naszej skóry. A wygląd zależy od w jakiej kondycji jest nasza skóra, a nie jak wiele jesteśmy w stanie zamaskować. Jeśli borykamy się z jakimikolwiek problemami skórnymi, szukajmy sposobu na to, by w naturalny sposób je zniwelować. Samo maskowanie jest tchórzostwem i najnormalniej w świecie uciekaniem od problemu. Poza tym – wszystkie chcemy wyglądać dobrze tuż po wstaniu z łóżka a nie dopiero po nałożeniu makijażu ;)

Inwestycja w kondycję naszej skóry to nasza najlepsza lokata. Pijmy dużo wody, nie przesiadujmy zbyt długo na słońcu, nie przesadzajmy z makijażem. Dobierzmy pielęgnację odpowiednio do naszej skóry. Zwracajmy uwagę na skład tego, co nakładamy na skórę. Skóra ma takie same umiejętności jak układ trawienny – potrafi wchłaniać różnego rodzaju składniki do wnętrza organizmu. Nakładając więc kosmetyki o zawiłym składzie chemicznym wprawiamy, że wszystko to wnika do naszego ciała. Moja złota rada – to co służy do jedzenia, bardzo często jest też doskonałym kosmetykiem. Postaram się rozwinąć ten wątek w kolejnych wpisach. 

minimalistyczny-makijaż

Wygląd naszej twarzy zależy nie tylko od kondycji naszej skóry, ale przede wszystkim od tego jak się czujemy. Jeśli coś leży nam na przysłowiowej wątrobie, cały smutek widoczny jest w oczach. I nakładanie cieni rozświetlających i powiększających oko w niczym tu nie pomoże. Minimalizm kosmetyczny także w dziedzinie makijażu pozwala nam zaoszczędzić czas i jednocześnie podkreślić atuty naszej twarzy. Eksperymentujmy. Korzystajmy z próbek. Sprawdzajmy co podkreśla nasze naturalne piękno, a co je tłamsi. Jeśli makijaż nie jest naszą mocną stroną, pytajmy ludzi, którzy się na tym znają. Być może masz koleżankę z zacięciem wizażystki? Spytaj jej o radę. Na pewno będzie jej bardzo miło, że doceniłaś jej umiejętność.

minimalistyczny-manicure

Musimy nauczyć się odróżniać zabiegi konieczne, od tych mile widzianych. Te które wymagają interwencji specjalisty od tych, które zrobić możemy w domu. Do tych ostatnich należą na pewno zadbane stopy i dłonie, do czego zaliczają się oczywiście pomalowane paznokcie. Wszelkiego rodzaju sztuczne, plastikowe czy żelowe nowości, są sprawą naprawdę wartą wyeliminowania. Na pewno nie służą kondycji naszych własnych paznokci. Dodatkowo zaś ich urok jest mocno wątpliwy.

Zadbane skórki, odpowiedni kształt paznokci i delikatny (lub też bardziej intensywny) kolor, są doskonałą wizytówką każdej kobiety. Czytałam kiedyś, że kobieta powinna mieć pomalowane paznokcie do 90 roku życia. Może to wydawać się głupie, jednocześnie jednak napawa swego rodzaju optymizmem – 90 lat i pewne ręce oraz dobry wzrok to coś o czym wszyscy marzymy ;)

pielęgnacja-włosów

Wiele osób, zwłaszcza mężczyzn, uważa, że piękno kobiety tkwi w jej włosach. Nie chodzi tutaj jednak o codzienne 50-minutowe układanie skrzętnej i wyszukanej fryzury, spryskanej lakierem tak mocno, że nie zagrozi jej nawet tsunami. Stała się bowiem tak twarda, że w razie wypadku z powodzeniem zastąpi nam kask.

Piękne włosy to zdrowe i zadbane włosy. Zawsze świeżo umyte, odżywione i błyszczące. Fryzura powinna być dobrze dobrana do naszej urody. Warto jest znaleźć sobie fryzjera, któremu możemy w tej kwestii zaufać i który wybierze fryzurę doskonale pasującą do naszej twarzy i figury. I że będzie to jednocześnie fryzura którą będziemy w stanie błyskawicznie ułożyć same w domu. Dopóki takowej nie znajdziemy, warto jest eksperymentować w poszukiwaniu odpowiedniego dla siebie stylu. 

Jak widać, minimalizm kosmetyczny nie jest żadnym ograniczeniem. Jest tak naprawdę niekończącą się rzeką inspiracji i poszukiwań. Spróbuj. Choć przez tydzień. To nic nie boli, a być może i ty przekonasz się jak wiele korzyści przynosi :)

Bardzo chętnie poczytam również w komentarzach o Waszych sposobach na minimalizm kosmetyczny i naturalnych sposobach dbania o urodę. 

A pod wpisem znajdziecie bardzo nastrojową muzykę, nadającą się doskonale dla takiej małej, kosmetycznej chwili dla siebie :)

Polecam również rzucić okiem na wpisy, w których pokazuję zawartość mojej kosmetyczki:


Wszystkie pozostałe kroki Maratonu Minimalisty znajdziesz tutaj :)


Jeżeli spodobał Ci się wpis, to znajdź mnie proszę tutaj:

I dołącz do naszej Tajnej Grupy na Facebooku


Albo zapisz się do darmowego newslettera, aby otrzymywać dodatkowe materiały i treści.


 

(Visited 10 212 times, 1 visits today)
(Visited 10 212 times, 1 visits today)
No more articles
Close