Przedstawiam Wam dziś przepis na tonik z płatków owsianych domowej roboty. Stopień trudności wykonania porównywalny ze zrobieniem herbaty, a działanie na skórę – cudowne! :)
Jak widać, minimalizm i prostota wykonania króluje nie tylko w kuchni ale i w dbaniu o siebie. Do tego żeby dobrze wyglądać wcale nie potrzebujemy kosmetycznego zastępu za milion dolarów. Czasem wystarczy tylko jeden składnik, by nasz skóra nabrała nowego blasku.
Dzisiejszą gwiazdą jest tonik z płatków owsianych :)
Co mają w sobie płatki owsiane i dlaczego warto zrobić z nich tonik?
Płatki owsiane zawierają:
- witaminę B1 która uczestniczy w procesach metabolicznych zachodzących w skórze
- witaminę B6 która utrzymuje równowagę wodno-lipidową skóry
- węglowodany które poprawiają kondycję skóry
- białko
- rozpuszczalny błonnik
- nienasycone kwasy tłuszczowe
- cynk którego antyoksydacyjne właściwości znacznie przyśpieszają procesy naprawy skóry, ponadto ma działanie przeciwstarzeniowe, jak również reguluje produkcję łoju wewnątrz skóry
- witaminę E która ma zbawienny wpływ na nawilżanie skóry, zapobiega jej wysuszeniu oraz czyni ją
- żelazo które poprawia odżywienie i ukrwienie skóry
- wapń który działa kojąco na podrażnioną skórę
Tonik z płatków owsianych – składniki.
Potrzebne nam są:
- płatki owsiane (najlepiej jak najmniej przetworzone np. górskie, naturalne)
- woda mineralna lub przegotowana
Jak zrobić tonik z płatków owsianych?
Sprawa prosta jak 2×2. Podane wyżej składniki mieszamy w stosunku 1:1. Ja użyłam 6 płaskich łyżek płatków i tyle samo wody.
Odstawiamy mieszankę na 24 godziny, co kilka godzin mieszamy lub wstrząsamy.
Jak tonik z płatków owsianych działa skórę i dla kogo się nadaje?
Działa cudownie ;) Skóra jest ładnie wygładzona, nawilżona i ukojona. Dodatkowo działa bardzo łagodząco, zda egzamin po kilku godzinach spędzonych na słońcu :) Przede wszystkim nie daje nam uczucia ściągnięcia, jak niestety wiele toników. Nadaje się do każdego rodzaju cery.
Jeżeli spodobał Ci się wpis i chcesz pozostać na bieżąco ze wszystkimi nowościami:
- polub simplife.pl na Facebooku
- śledź na Bloglovin
- podejrzyj na Instagramie
- lub zapisz się do newslettera – w każdy piątek wieczorem dostaniesz maila z podsumowaniem tygodnia, wraz z kolejnym krokiem Maratonu Minimalisty w formacie .pdf gotowym do druku, oraz garść dodatkowych treści i porad niepublikowanych na blogu :)