Świadome jedzenie – czyli co robić, by jedzenie było czynnością nadrzędną i w pełni świadomą. A nie jedynie bezmyślnym działaniem w tle.  Świadome jedzenie to kolejny krok maratonu minimalisty. Jeśli nie wiesz o co chodzi z tym całym maratonem – zapraszam tutaj. W obecnych czasach jedzenie schodzi na coraz dalszy plan w stosunku do całej … Czytaj dalej Świadome jedzenie. Mindful eating.