52 Kroki czyli Maraton Minimalisty.

Maraton Minimalisty – o tym o co właściwie chodzi, przeczytasz tutaj.

Wszystkie kroki Maratonu Minimalisty:

Krok 1. – Otwarty umysł, czyli jak otworzyć się na zmiany.

Krok 2. – Bądź offline, czyli bądź naprawdę.

Krok 3. – Wartość czasu, czyli czas to coś więcej niż pieniądz.

Krok 4. – Świadome jedzenie. Mindful eating.

Krok 5. – Warto czytać książki, czyli nie wszystko na akord.

Krok 6. – Coś co wgniata w fotel.

Krok 7. – Jak nie marnować czasu, czyli opisz swój dzień.

Krok 8. – Zrób codziennie coś nowego.

Krok 9.  – Słuchamy i uczymy się od innych.

Krok 10. – Obudź w sobie wewnętrzne dziecko.

Krok 11. – Doceń to, co masz.

Krok 12. – Jak nie przejmować się opinią innych.

Krok 13. – Pozwól sobie na niedoskonałość.

Krok 14. – Tylko Ty odpowiadasz za swoje życie.

Krok 15. – Nic nie musisz.

Krok 16. – Naucz się doceniać małe przyjemności.

Krok 17. – Minimalizm kosmetyczny – droga do naturalnego piękna.

Krok 18. – Warto pisać. Pamiętnik, bloga, powieść, cokolwiek.

Krok 19. – Joga i jej zalety, oraz dlaczego warto się ruszać jesienią.

Krok 20. – Wyłącz ten komputer.

Krok 21. – Jak zacząć wcześnie wstawać.

Krok 22. – Jak osiągnąć więcej, robiąc mniej. + planer do pobrania.

Krok 23. – Porządek na biurku. Od czego zacząć i jak się tego trzymać.

Krok 24. – Jak zwalczać stres? 22 niezawodne sposoby.

Krok 25. – Jak się zmotywować do pracy? 10 skutecznych sposobów.

Krok 26. – Jak spełnić marzenia? 5 prostych kroków.

Krok 27. – Wdzięczność. Rytuał wdzięczności. + motywujące cytaty o wdzięczności. 

Krok 28. – Przestań szukać wymówek. 10 typowych przykładów

Krok 29. – Co zamiast postanowień noworocznych? + planer do ściągnięcia.

Krok 30. – 7 prostych sposobów na dobry sen.

Krok 31. – Jak stworzyć skuteczne postanowienia noworoczne?

Krok 32. – Myśl poza schematem. 

Krok 33. – Zdrowe odżywianie – jak zacząć?

Krok 34. – Jak skupić się na tym, co masz do zrobienia?

Krok 35. – Jak przestać się bać przyszłości?

Krok 36. – 3 pytania, które warto zadać sobie codziennie rano.

Krok 37. – Jak znaleźć balans między pracą a relaksem?

Krok 39. – Jak przestać krytykować innych?

Krok 40. – 6 ułatwiających życie nawyków organizacyjnych.

Krok 41. – Luksus dnia codziennego. 15 sposobów na wzbogacenie swojego życia.

Krok 42. – 8 sposobów na bycie produktywnym zamiast „wiecznie zajętym”.

Krok 43. – Wrzuć na luz, czyli 12 sposobów na wiosenny detoks umysłu.

Krok 44. – Odnaleźć ciszę.

Krok 45. – Tablica marzeń – jak ją zrobić, żeby naprawdę działała? 8 kroków.

Krok 46. – O sensie. Dlaczego warto mieć więcej wolnego?

Krok 47. – Jak wyglądać piękniej?

Krok 48. – Nie bój się porażki, bo może wcale nie nadejść!

Krok 49. – Co możemy osiągnąć, poświęcając 5 minut dziennie?

Krok 50. – Dlaczego warto wybaczać? 

Krok 51. – Dlaczego nie warto szukać aprobaty?

Krok 52. – O czym musisz pamiętać codziennie? 

Close